Mes coachings
Coaching sportif en extérieur
HOLI TRAINING
- Des séances de sport en extérieur à Grenoble
- Renforcement musculaire au poids du corps
- Exercices cardio
- Des niveaux de difficultés adaptés à chacun
Lundi :
• Parc Paul Mistral : 18h30 – 19h30
Mardi :
• Parc Lesdiguières : 12h15h – 13h15h
• Parc Lesdiguières : 12h15 – 13h15
• Parc Paul Mistral : 18h30 – 19h30
• Parc Paul Mistral
• Parc Lesdiguières
Vous pouvez profiter de plusieurs offres :
• 10 séances – 80€
• Abonnement mensuel – 49€
• Abonnement trimestriel – 129€
• Abonnement annuel – 350€
Coaching sportif à domicile
Personnalisation et confort chez vous
- Des séances sur mesure
- Adaptées à votre emploi du temps
- Exercices variés
- Des niveaux de difficultés adaptés à chacun
Transformez votre domicile ou votre extérieur avec le coaching sportif personnalisé de Holimove. Je suis votre coach dédié, je viens à vous pour vous offrir des séances sur-mesure qui s’adaptent parfaitement à votre emploi du temps et à vos objectifs de forme physique.
Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps, améliorer votre endurance ou simplement maintenir une activité physique régulière, je conçois des programmes de renforcement musculaire, des routines cardio et des séquences de récupération qui s’adapte à votre niveau de et vos préférences personnelles.
Profitez de l’avantage d’un coaching professionnel sans quitter votre maison. Avec une approche flexible et entièrement adaptée, chaque séance est optimisée pour maximiser votre confort et votre progression. J’utilise des équipements mobiles et adapte les exercices à l’espace disponible, assurant ainsi une expérience efficace et agréable.
Engagez-vous dans un parcours de fitness qui respecte votre vie quotidienne et vos besoins. Avec Holimove à domicile, chaque pas vers la forme est un pas vers un vous plus épanoui. Sessions à planifier selon votre convenance.
Je m’adapte à vos besoins et vos contraintes, contactez-moi pour organiser ensemble vos séances de coaching sportif à domicile.
À Grenoble et dans un rayon de 15km autour de Grenoble.
Je propose donc mes services de coach sportif à Grenoble,
Varces-Allières-et-Risset, Vizile, Quaix-en-Chartreuse, Échirolles, Sassenage, Eybens, Seyssins, Saint-Martin-d’Hères, Montbonnot-Saint-Martin, Saint-Égrève, Seyssinet-Pariset, Meylan, La Tronche, Brié-et-Angonnes, Domène, Herbeys, … et plus encore, n’hésitez pas à me contacter.
HOLI PARTENAIRES
Nous vous conseillons et vous orientons vers nos partenaires !
Chez Holi Move nous concentrons notre attention sur votre dimension physique, psychologique et sociale. Nous souhaitons vous offrir la possibilité de vous découvrir et de mieux vous connaître. Pour cela, c’est vers nos partenaires que nous saurons vous orienter et vous conseiller. Nos Holi Partenaires se feront un plaisir de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.
Bénéficiez d’un suivi et de tarifs préférentiels auprès de nos partenaires.
Diététicien
« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre. »
Que ce soit pour une compétition, une perte de poids ou simplement te sentir bien, mets toutes les chances de ton côté pour atteindre tes objectifs.
« Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes ».
AVANTAGES HOLI PARTENAIRES
- • Un circuit de communication*
Coach - Diététicien - Holi Mover - • Une fiche de suivi de son bilan alimentaire
- • Des tarifs préférentiels sur l'ensemble du suivi
Micro Kinésithérapeuthe
Grace aux échanges coachs – kinesithérapeute, les exercices pratiqués pendant l’Holi Training seront à ta mesure.
Nous avons tous les « traces » de blessures, imprimés dans notre organisme, à l’origine de douleurs persistantes. En portant son regard sur la mécanique et l’émotionnel, la micro-kinésithérapie favorise l’auto-correction du corps.
Améliore ta mobilité et travaille sur tes blessures pour pratiquer sans gênes l’activité de tes rêves. Avec la bonne méthode, tout problème a une solution.
AVANTAGES HOLI PARTENAIRES
- • Un circuit de communication*
Coach - Kiné - Holi Mover - • Une fiche de suivi sur son bilan corporel
Psychologue clinicienne
Le travail avec un psychologue permet d'être accompagné vers une évolution du bien être psychique.
Et si tu prenais le temps de prendre conscience de ton fonctionnement et de mieux te connaitre afin de te rapprocher de tes objectifs ?
Notre psychologue clinicienne, détentrice d’un numéro Adeli*, t’accompagnera vers une meilleure compréhension de tes schémas de pensées.
*diplôme vérifié par l’Agence Régionale de Santé
AVANTAGES HOLI PARTENAIRES
- • Un circuit de communication*
Coach - Psychologue - Holi Mover - • Des tarifs préférentiels
SPA
Prends un instant pour te retrouver avec toi-même.
Une pause dans le temps pour prendre conscience de ton corps.
Soins esthétiques, Massages…
Hammam traditionnel, Sauna scandinave, Douche sensorielle, Fontaine de glace, Piscine à jets, Jacuzzi, Espace de repos, Tisanerie...
AVANTAGES HOLI PARTENAIRES
- • Bénéficie d’un accès gratuit à l’espace sensoriel accompagné d’un invité de ton choix.
- • Des tarifs préférentiels sur toutes les prestations
Pour nous permettre de prendre soin de vous nos partenariats ne cessent d’évoluer.
Grâce à vous, notre service grandit jour après jour et s’engage à vous offrir la plus grande qualité possible.